巧用粗鹽能減肥 教你用粗鹽瘦6個部位的好方法

  粗鹽也就是沒有經過加工的一些大粒鹽,雖然不能吃,但卻有很高的應用價值,只要合理的使用粗鹽就可以達到減肥的效果,這并不是夸大其詞,不妨來了解一下。

  如何使用粗鹽減肥?

  1、瘦手臂

  首先要把手臂彎曲成90度角,把適量的粗鹽涂抹在手肘和腋窩之間,使勁的用手拍打30下左右,一直讓局部發熱發紅為止。然后再使用拳頭從腋窩推向手肘來回推30次左右,最后再使用清水把鹽沖掉,這樣能讓松弛的手臂變得更加緊致。

  2、瘦腹部

  腹部周圍的皮膚非常嬌嫩,但是腹壁脂肪很厚,把適量的粗鹽涂抹在腹部,一邊按摩一邊推,一直讓局部發熱為止。另外也可以使用保鮮膜把腹部包好,半個小時之后再把保鮮膜撕下來,最后用清水把粗鹽沖走,能夠消除腹部多余的脂肪,幫助甩掉小腹部。

  3、瘦腿

  首先要端正坐在凳子上,把雙腳抬高,盡量把腳抬過心臟的部位,然后把粗鹽涂抹在大腿和腿肚上,雙手握成拳頭狀,從腳跟沿著腿肚向大腿部位不停的捏,一直捏到大腿根部,來回做30次左右即可。把大腿部位按摩發熱之后接著使用保鮮膜把大腿部位包好,10分鐘之后去除保鮮膜,最后使用溫水沖走,這樣能收緊大腿肌肉,同時幫助瘦小腿。

  4、瘦頸部

  把等量的粗鹽和蜂蜜全部放在碗里面調拌均勻,然后使用手掌把此類物質涂抹在肩頸和脖子部位,最后使用濕毛巾不停的對頸部拉動按摩,這樣能夠讓頸部肌膚變得更加緊實,同時也可塑造頸部曲線。

  5、瘦雙下巴

  首先把粗鹽放在手心里,然后加入適量的水,等鹽粒黏在手掌心的時候,雙手掌在下巴部位不停的按摩20下左右,然后再使用保鮮膜把下巴部位包住,10分鐘左右去掉,能消除雙下巴,同時也可以塑造下巴曲線。

  6、瘦臉

  首先把適量的粗鹽放在臉上,使用保鮮膜把整個臉部包住,必須要避開嘴巴和鼻子部位這樣有利于呼吸,先使用熱毛巾對局部敷一分鐘,然后再冷敷一分鐘,交替著5次左右,最后再把保鮮膜去除,用溫水把臉沖洗干凈,能消除臉部水腫。

  溫馨提示

  只要合理正確的使用粗鹽就能夠達到減肥效果,但是過敏體質以及皮膚過于嬌嫩的人群不能嘗試此方法,以免對皮膚帶來損傷。

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